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Aumentare l'Autostima Agendo: 3 Passi Pratici e la Strategia di Aristotele!
Stanco di leggere e non cambiare mai? Scopri il segreto per far crescere la tua autostima in modo concreto: l'azione. Abbandona le lamentele e impara come trasformare i tuoi pensieri in abitudini positive quotidiane. Inizia subito a volerti bene!
La sintesi di questo articolo (l'originale si intitola "Come far crescere l'autostima" e lo trovi su Coachingperdonne.com) sottolinea che il modo più efficace per far crescere l'autostima non è la teoria o il semplice pensarci, ma l'azione concreta (il "metodo Aristotele": si impara facendo).
L'autore, il mental coach di Carrara Giancarlo Fornei, invita a smettere di rimandare e lamentarsi, e a iniziare immediatamente ad agire.
Vengono proposti tre passi fondamentali per creare una nuova abitudine mentale positiva:
Ripetere quotidianamente frasi potenzianti (es. "Mi voglio Bene", "Io mi piaccio e la mia autostima cresce sempre di più").
Creare abitudini mentali positive attraverso la costanza e la ripetizione.
Nutrire la propria mente con pensieri che valorizzano sé stessi.
Queste azioni, se ripetute ogni giorno, specialmente la sera prima di dormire e la mattina appena svegli, sostituiscono gradualmente le vecchie abitudini negative, portando a un miglioramento continuo dell'autostima.
Smetti di leggere passivamente!
Sei pronta a passare dalla teoria alla pratica e a trasformare radicalmente la tua autostima?
"Autostima Zero" di Giancarlo Fornei non è il solito libro: è un manuale d'azione. Contiene 33 consigli pratici basati sul buon senso per alzare la tua motivazione e vivere felice, con la parola d'ordine AZIONE che guida ogni capitolo.
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