Succede quando ci ripetiamo "non ci riuscirò mai", "non sono all'altezza".
Ce ne convinciamo anche quando la situazione, in realtà, è alla nostra portata.
E' la paura che blocca.
Si deve, invece, prendere coscienza del problema e cercare di sostituirlo con frasi del tipo "posso farcela", "ho già affrontato una situazione simile e ho raggiunto l'obiettivo".
Tratto da un articolo su Più sani Più belli, settembre 2012
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